A Corrida

A corrida é uma óptima forma de trabalhar o corpo, mas não só; sem dúvida que afecta a felicidade e bem-estar. Correr traz vários benefícios para a saúde física e emocional, proporcionando uma sensação de liberdade - uma verdadeira “terapia livre”. Requer energia, atitude, determinação, resistência. Torna-se um desafio, pois…