Comer vegetais, comer sopa!

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Os vegetais/hortaliças possuem quantidades apreciáveis de vitaminas, minerais e fibras alimentares, essenciais ao funcionamento do aparelho digestivo. A combinação destes nutrientes promove a saciedade, que ajuda a controlar o apetite. Podemos então inferir que a sopa se revela um excelente aliado para quem quer perder peso. A sopa de legumes…
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Crómio

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Crómio O Crómio é um oligoelemento essencial, associado à queima de gorduras, perda de peso e prevenção da diabetes, uma vez que melhora a função da insulina e influencia o metabolismo dos hidratos de carbono, proteínas e gorduras. Crómio no Organismo O organismo necessita de crómio para encaminhar a glucose…
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