Coluna Vertebral

Coluna Vertebral

A coluna vertebral é uma estrutura complexa que sustenta o corpo, permitindo o movimento e protegendo a medula. Os problemas relacionados com a coluna lombar são geralmente precipitados por um desequilíbrio de força e de flexibilidade, pelo levantamento de pesos ou posições/posturas impróprias. A musculação é um dos melhores estímulos que visam o reforço muscular da zona lombar; no entanto é essencial que procure um profissional de exercício especializado na área. No nosso clube podemos ajuda-lo: rapidamente irá sentir os excelentes efeitos no tratamento da sua condição.
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