Ioga reduz risco cardiovascular

Artigo publicado na ALERT Life Sciences Computing, S.A A prática de ioga é benéfica para o controlo e melhoria dos fatores de risco associados à doença cardiovascular, sendo uma terapia potencialmente eficaz para a saúde cardiovascular, sugere um estudo publicado no “European Journal of Preventive Cardiology”. Para o estudo, os…

Raquialgia

Raquialgia é o nome dado a um tipo de dor aguda na coluna, que pode atingir pessoas de todas as idades, sedentárias ou não e, que pode ser de causa traumática (uma queda por exemplo), degenerativa, infecciosa, inflamatória, metabólica ou neoplásica. Os segmentos mais afectados são normalmente o cervical (cervicalgia)…

Exercício e Diabetes

Diabetes mellitus é uma doença metabólica caracterizada por um aumento anormal do açúcar ou glicose no sangue. Apesar da glicose ser a principal fonte de energia do organismo, quando está em excesso, pode conduzir a inúmeras complicações. Esta doença não tem cura; porém, um correcto controlo da glicemia pode prolongar a vida dos diabéticos e…

Fracturas do pé por sobrecarga

São pequenas fissuras nos ossos que, frequentemente resultam de um impacto crónico e excessivo. Os factores de risco para o desenvolvimento desta patologia são: arco da planta do pé pronunciado, sapatilhas de desporto com absorção inadequada do impacto, peso corporal e aumento repentino da intensidade ou frequência de treino. A…