Grávidas Fit e Pós Parto

O método Mais Vida Gestantes® assenta num programa de exercícios físicos seguro e eficaz, liderado por uma equipe de profissionais treinados e capacitados. GRÁVIDAS FIT: aulas em grupo para mulheres grávidas a partir das 12 semanas de gestação, até ao final da gravidez. BENEFÍCIOS: Prevenção e alívio de dores, diminuição…

Dance Academy Fit

Gosta de dançar e gostava de valorizar o seu tempo livre num ambiente divertido, descontraído, estimulante e seguro? Então junta-te à Dance Academy! Nesta academia pode aprender e melhorar técnicas de dança, integrando um grupo dinâmico, liderado por uma profissional de excelência. Caso pretenda ter um serviço mais personalizado e…

Pense em Si!

É um trabalhador compulsivo sem tempo para ir ao ginásio? Aproveite a sua hora de almoço para fazer exercício! Se passa a manha e a tarde a trabalhar porque não aproveita o intervalo a meio do dia para treinar? Organize o seu tempo e venha ao ginásio. Fale com os…