BODYATTACK

BODYATTACK

O que é o BODYATTACK™?

BODYATTACK™ é uma aula de treino de alta energia, que combina movimentos aeróbicos com exercícios de força e estabilização. Inspirada em movimentos derivados de vários desportos, é sem dúvida uma aula poderosa, ao som de músicas motivadoras. Sentir-se-á capaz de atingir os seus objectivos!

 

Benefícios do BODYATTACK™

  • Alto gasto calórico, em média 730kcal por aula
  • Melhora o condicionamento físico e desenvolve a resistência cardiorrespiratória
  • Tonifica a musculatura e faz um excelente trabalho de core
  • Melhora a coordenação motora e a agilidade
  • Ajuda a diminuir o risco de doenças cardíacas

botao experimente ja

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