Hidroginástica e Bem Estar

A Hidroginástica surgiu na Alemanha, com o objetivo de atrair pessoas da terceira idade para a pratica de exercício, e, dada a boa aceitação desta actividade, difundiu-se rapidamente por todos os países. Por ser praticada numa piscina com a água aquecida, de forma agradável e prazerosa, e também por quase…

MyWellness

Bem-Vindo à Nova Era mywellness! Somos o Primeiro e Único Clube no Norte a implementar na Sala de Cardio e Musculação, um sistema completamente inovador e único da Technogym, mywellness. Vai ter uma experiência de treino completamente diferente. Agora somos capazes de o acompanhar indoor e outdoor, em casa ou…

Como parecer mais alta com sapatos rasos

Artigo de Rosália Costa, in revista Activa  -  11 FEVEREIRO 2015 Algumas dicas podem fazer toda a diferença e dar a ilusão que somos mais altas, mesmo no conforto dos sapatos rasos.  A luta por uns sapatos altos confortáveis continua. É impossível negar o poder de alguns centímetros, ficamos imediatamente mais…
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