LIBERDADE = Não ter Limitações Físicas

Um estilo de vida ativo, incluindo uma prática regular de exercício físico, como tem sido insistentemente sublinhado, permite melhorar a qualidade de vida dos indivíduos de várias formas, sendo frequentemente salientados benefícios físicos e psicológicos associados à prática de exercício físico: Na manutenção ou desenvolvimento das estruturas ósseas e musculares…