Adidas miCoach Fit Smart

O Adidas miCoach Fit Smart serve de complemento às funções do personal trainer: as instruções recebidas (exercício, duração, intensidade,etc) podem ser introduzidas na pulseira e o atleta pode exercer a sua actividade física em meio outdoor, estando sempre com a actividade controlada. O dispositivo tem sensores de aviso que indicam…

Pulseira Tecnológica

Q bracelet - a pulseira que carregará o telemóvel A Q Designs criou uma pulseira que fornecerá bateria extra ao seu smartphone (iOS, Android e Windows Phone) – Q bracelet. O produto ainda é um pouco volumoso, mas elegante e estará disponível em 5 cores diferentes e três tamanhos (pequeno,…

Fracturas do pé por sobrecarga

São pequenas fissuras nos ossos que, frequentemente resultam de um impacto crónico e excessivo. Os factores de risco para o desenvolvimento desta patologia são: arco da planta do pé pronunciado, sapatilhas de desporto com absorção inadequada do impacto, peso corporal e aumento repentino da intensidade ou frequência de treino. A…

Roberto Moreira

Nome > Roberto Moreira Profissão > Personal Trainer Hobbie > Basquetebol Momento marcante na vida > O dia do meu casamento e a notícia que seria pai Conselho > Acredita e confia nas tuas capacidades!

Crómio

Crómio O Crómio é um oligoelemento essencial, associado à queima de gorduras, perda de peso e prevenção da diabetes, uma vez que melhora a função da insulina e influencia o metabolismo dos hidratos de carbono, proteínas e gorduras. Crómio no Organismo O organismo necessita de crómio para encaminhar a glucose…

Pilates

Fortalecimento dos músculos posturais, melhor capacidade de concentração, de respiração, controlo, movimentos fluidos, menos stress, melhor qualidade de vida - são palavras e expressões associadas a este método de treino. A vida actual exige demasiado do nosso corpo e temos tendência a adoptar posturas incorrectas, que atrofiam, comprimem e enfraquecem…

TREINE O SEU SORRISO

Porque sorrir e rir… - Estimula o cérebro: ambos os hemisférios cerebrais ficam em acção, o que diminui o stress e torna a mente mais desperta; - É saudável: após uma gargalhada a respiração torna-se mais profunda, reduz a tensão arterial, melhora a oxigenação do sangue e aporte de nutrientes…
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